Избыточный вес – это проблема нашего времени.
А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов.
Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями.
Нужно ли себя мучить способами, придуманными диетологами и фармацевтами, чтобы прийти, возможно к простой истине: человеческий организм справится со всеми проблемами сам, нужны только знания, желания, терпение и уверенность в себе.
Надеюсь, что я вам в этом помогу!
Формат книги - pdf.