Школа здоровья. Планирование беременности [Гала Гарбузова]
Ссылка на картинку
В новой школе вас ждут:
Лекция о планировании беременности.
Методичка о планировании беременности
и беременности.
Возможность задавать мне вопросы и получать ответы по темам проекта!
Лекция «Превентивная медицина: направления и тактика».
Информация по чек-апу, диагностике и коррекции дефицитов:
Патология щитовидной железы: диагностика, коррекция.
Анемия и латентный дефицит железа: Ферритин, клинический анализ крови, трансферрин, ОЖСС.
Гомоцистеин. Диагностика повышения. Трактовка генетического анализа на мутации фолатного цикла. Коррекция.
Дислипидемия. Диагностика и коррекция.
Лекция по питанию, инсулинорезистентности, гликемическому
и инсулиновому индексу продуктов, добавок при снижении веса.
4 варианта меню с рецептами.
Функциональные тренировки для дома.
Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской
Зумба/тренировки с Еленой Сахарок
Ежедневные задания.